Coach de vie et Hypnothérapeute, installée proche de Rennes, je propose un accompagnement qui allie l’hypnose et le coaching dans le but d’arriver à des objectifs pré-définis. Cette approche permet de travailler sur l’inconscient pour générer des changements profonds et durables sur vos comportements, vos pensées et vos émotions afin d’améliorer votre potentiel, votre estime de vous et donc votre qualité de vie. Parce que votre bien-être et votre épanouissement personnel est essentiel, je travaille avec vous sur la gestion de vos stress, angoisses, phobies, émotions, traumas… et bien plus encore...

Mon accompagnement s'adresse à toute personne qui aimerait enfin s'épanouir, retrouver sa joie de vivre, apaiser ses angoisses, profiter des plaisirs de la vie... Parce que vous aussi vous avez le droit de vivre votre quotidien avec légèreté ! Apprendre à vivre vos émotions, gérer vos angoisses, atténuer votre sentiment d'impuissance. Un moment rien que pour vous pour que vous puissiez retrouver votre énergie positive pour afin aller de l'avant ! 

Grâce à l'hypnose et la DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs) je travaille également sur les traumatismes vécus qui peuvent freiner votre évolution.

De plus ma spécialisation en Comportements Alimentaires, me permet d'accompagner également toutes personnes souffrant de restrictions ou troubles alimentaires, troubles du comportement alimentaire (TCA) : anorexie, boulimie, hyperphagie, alimentation émotionnelle... mais aussi toutes celles qui souhaitent en finir avec les régimes et l'effet yo-yo.
L’objectif étant de retrouver une relation saine et stable avec l'alimentation. Faire la paix avec votre silhouette, atteindre votre poids de forme, vous détacher des troubles alimentaires...  

Pourquoi je mélange le coaching et l'hypnose Eriksonienne ?

Parce que l’hypnose est la langue de l’inconscient et que cette technique donne d’excellents résultats en coaching. Vous l’avez certainement constaté ce n’est pas toujours parce qu’on souhaite quelque chose qu’on y parvient. Il arrive même qu’on se sabote. Et même parfois, on fait exactement l’inverse de ce que l’on sait qui est bon pour nous. Il y a des raisons à cela. Elles se situent au niveau de l’inconscient. C’est à lui qu’il faut s’adresser lors de processus de changements, d’améliorations de notre vie. C’est ce que nous faisons avec l’hypnose.

Ces deux approches, issues de la psychologie cognitive et comportementale, se concentrent sur le "comment" et l'avenir, s'éloignant ainsi de la traditionnelle psychologie et psychanalyse qui explorent le "pourquoi" et le passé. Au lieu de se demander "pourquoi adoptons-nous ce comportement ?", on s'interroge sur "comment pourrions-nous agir différemment ?". L'approche commence par l'état actuel pour évoluer vers un état désiré, favorisant l'apprentissage et l'autonomie. Ces thérapies brèves et temporellement limitées encouragent des transformations significatives dans un laps de temps défini.

Mon accompagnement est axé sur la bienveillance et le respect de soi, qui permet d'apprendre à se connaître pour mieux s'aimer et mieux se respecter. Chaque accompagnement est personnalisé afin de répondre parfaitement à vos objectifs personnels.

Et enfin comment je me suis formée ?

• Praticienne certifiée en Hypnose Eriksonienne de l'institut Psynapse®
• Coach professionnelle de vie certifiée de l'école LUNION FORMATION®
• Praticienne certifiée en Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs DTMA (de Sophie Néel)
• Diplômée en neurosciences appliquées, Reprogrammation neurocomportementale, Thérapies comportementales et cognitives
  en lien avec la nutrition Méthode Meer®
• Formée à l'accompagnement en Diététique Comportementale pour les adultes souffrant de TCA, formation dispensée par
  Zoé Desbouis
• Formée à la Diététique Psychocomportementale, formation dispensée par Florian Saffer